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代孕中介哪里安全_产后风湿 新妈妈要注意什么

发布时间:2021-04-27 00:17作者:江苏代孕医院

  产后风湿,病情严重的新妈妈还伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪等症状。为什么会出现产后风湿呢?产后风湿,新妈妈要注意什么呢?

  未及时保暖。新妈妈产后,尤其是顺产后,身上的汗液尚未褪去,如果没有及时除汗,很容易给风寒以可乘之机。

  饮食不健康。产后的新妈妈比较怕受寒,因而在饮食上不宜喝凉水,更不宜吃一些生冷的好食物,这不仅可能会导致妇科疾病,还会造成产后风湿,此外,忌食具有刺激性的食物。 居住环境潮湿。主要是坐月子期间要保持家里干燥,如果产妇卧室阴暗潮湿,一方面不利于产妇心态的放松,同时也不利于血液循环,造成血脉不通,进而诱发产后风湿。此外,不注意关窗关门等,也易导致寒风入体。

  产后休息不足。很多新妈妈自觉没有那么娇弱,产后不久就进行相对高强度的劳动,得不到充足的休息。

  产后虚弱,外邪入侵。分娩对女性来说,子宫会有一定程度的出血损伤,导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚,如果外邪趁虚而人,就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重等风湿症状。

  因而,新妈妈要有自我保护的意识,产后要保证充足的休息,不可逞强;其次,要做好家庭护理,避免开窗,保证卧室干燥;饮食方面应该多吃易于消化且又富含营养的食物,禁食寒凉食物和冷饮,禁食辛辣及肥腻食物;比较后要调节好自身的情绪,保持身心愉悦。

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