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代孕一般价钱_为什么孕晚期睡眠不好

发布时间:2021-04-18 00:16作者:江苏代孕医院

  孕晚期有许多孕妇都会出现各种各样的不适,严重的还会出现行动不便或者呼吸不畅的。更多的孕妇会出现睡眠不好的现象,一旦孕妇睡眠不好,就容易导致身心疲惫,心情变得暴躁,直接影响到胎儿的发育生长。那么,孕妇为什么在孕晚期会睡眠不好呢?

  1、尿频:孕晚期的孕妇会因为胎儿压迫膀胱,出现尿频的情况。如果孕妇晚上去好几次厕所,难免会睡不好。所以孕妇在晚上要少吃一点催尿的食品,水也不要喝太多,这样就可以缓解尿频的状况,不需要经常上厕所,睡眠也能得到改善。

  2、脚抽筋:胎儿在孕晚期对钙的需求比早期要多,所以孕妇可能会出现缺钙,就容易引起大半夜时脚抽筋,睡眠不好。因此孕妇孕晚期要多吃高钙食物,补充足够的钙质。

  3、耻骨疼:孕晚期的胎儿长得比较快,孕肚也比较大,容易影响孕妇的睡姿,倘若孕妇一直保持一种睡姿,可能就会引起耻骨疼,从而影响到孕妇的睡眠。如果孕妇耻骨疼的话,可以在两腿间放置一个枕头,这样能就可以减轻耻骨疼的状况。

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