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发布时间:2021-02-08 05:20作者:江苏泰悦代孕医院

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国内正规的助孕公司_口碑好助孕包成功_冬天宝妈喝这5道汤,不仅暖宫抗寒,还有利于哺乳

冬天哺乳更要保暖,宝妈们准备好过冬食物了

吗?今天给大家推荐几款适合冬天吃的营养餐,不仅好吃,还能帮你抵御严寒,提高抵抗力。

1、三菇鱼片

鱼是富含蛋白质且低脂肪的食物,能增强摄食产热作用,非常适合冬天坐月子需要保暖的新妈食用。

原料:鱼片、金针菇、蘑菇、鲜香菇、生菜、盐、生粉、料酒

做法:鱼片用料酒生粉抓匀静置20分钟,金针菇,蘑菇,鲜香菇,生菜洗净。菇伞切两刀,生菜切段。

锅中加高汤烧开,加三种菇;汤开后加入鱼片,等鱼片变色以后,最后放生菜,加盐调味。

2、红枣米润豆浆

黄豆补钙、红枣养血、糯米暖胃,产后新妈冬天喝红枣米润豆浆能温暖脾胃、治疗手脚冰冷,而且会脸色也会越来越红润。

原料:黄豆、糯米、去核红枣、纯净水

做法:把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机杯体;倒入纯净水,接通电源,选择“米润豆浆”(或五谷豆浆),按下启动开关。

10几分钟后豆浆机鸣响,红枣米润豆浆就顺利完成了。

3、核桃莲藕煲

核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇,防止动脉硬化及高血压的功效,这对提高身体健康,抵御寒冷大有益处。

原料:桃仁、莲藕

做法:莲藕洗净切片,桃仁去皮,打碎;将碎桃仁,莲藕放入锅中,加水煮沸;酌加适量红糖调味即可。

4、虾仁馄饨汤

虾肉中含有大量的蛋白质和钙,既可增强新妈妈体质,提高抵抗力,还可促进泌乳、提高乳汁质量。

原料:新鲜虾仁、猪绞肉、胡萝卜、葱末、姜末、馄饨皮、高汤、盐、胡椒、芝麻油

做法:将虾仁、

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绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全部一起剁碎,加入调味

料拌匀,做成馅料,包进馄饨皮中。

馄饨放进沸水中煮熟捞出;锅里加高汤煮开。放入煮熟的馄饨。再加调味料及葱末等即可。

5、莲子薏米煲鸭汤

薏米既是药用作物又是粮食作物,营养丰富,含有维生素B1和多种氨基酸,而鸭肉具备滋阴清热、健脾益胃、利水消肿的功效。

原料:鸭子1只、莲子、百合、薏米、葱姜、盐、鸡精、料酒、白糖。

做法:把鸭子切块,放开水中焯一下,捞出后放入煲中;锅中依次放入葱姜、莲子、百合、薏米,加入少许料酒,白糖,鸡精,倒入适量开水。

待汤煲好后出锅时加少量盐即可食用。

一条龙助孕服务_好孕帮助孕网_孕妇补钙量是多少

  大多数的孕妈妈对于补钙这件事都比较上心,毕竟孕期缺钙的话,对自身健康与胎宝宝的健康都有着一定程度的影响。因此,孕期补钙刻不容缓。但是补钙也是有所讲究的,不能盲目补,那么孕妇补钙量是多少?

  孕早期,即怀孕0-3个月阶段,胎儿每天应从母体得到50毫克的钙,到了孕中期,母体给胎儿提供钙的量应增加到每日150毫克。到了怀孕晚期是胎儿骨量蓄积最多的阶段,此时孕妈妈每日应该提供给胎宝宝的钙量要达到150毫克-450毫克,平均下来,每天要提供大概350毫克的钙。

  到了宝宝出生满月之后,体内钙的含量能达到25毫克-30毫克,其中约有80%的钙是在孕晚期从妈妈体内中所获得的。孕妇在孕期应适时适量地补钙,对胎儿的发育有促进的作用,毕竟胎儿的生长是离

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不开钙质的。

  根据每日钙质摄入的标准来看,孕期每日的钙摄入量也有一定的标准:孕早期、孕中期以及孕晚期每日摄入钙量分别是800毫克、1000毫克与1000毫克。孕期并不是补钙越多就会越好,过量补钙反而对胎儿的健康有害。

助孕包性别多少钱_助孕包性别电话_孕妇热感冒了怎么办

  感冒是最常见的疾病了,在人们感冒以后,就会出现流涕、咳嗽以及鼻塞等症状,而婴儿和孕妇最容易感冒。感冒分为好几种类型,比较常见的有病毒性感冒、风寒感冒以及风热感冒等。那么,孕妇热感感冒了怎么办呢?

  孕妇患了热感冒的话,对于健康不会有大的损害,这大多都无需吃药,只要做好护理即可。患者应该多喝一些白开水,大家要注意,最好不要喝饮料,因为饮料是不能代替白开水的。如果患者出汗多的话,可以适量的补充一些淡盐水。

  如果孕妇的热感冒较为严重,就可能会出现发烧症状,但是一般不会引起高烧。这时候大家需要采取一些退烧措施,最好是利用物理方法来退烧,比如使用退热贴、洗温水澡等,都有很出色的退烧作用。在发烧严重,体温超过了38.5度的时候,就必须要提高警惕了,应该是到医院就诊,而不能自行服药,以免危害到宝宝的健康。

  孕妇热感冒时必须要做好护理工作,大家需要注意保暖,绝对不能够受风、着凉,否则很容易导致病情加重。由于在感冒的时候会有身体乏力的症状,所以孕妇们应该多休息,而且最好是卧床休息。

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分娩前检查有哪些:抽血、心电图

当天早晨我见红规律宫缩后,家人急忙忙将我送去生产医院,因之前产检一直在这家医院所以产科护士也认识我们,问了情况后,

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直接将我安排待产,并让家人去办理相关手续。没过多久,就有护士进来抽血,上心极片等等,说要观察我的心脏能不能负担,囧,不知道是因为对生孩子的恐惧还是怎么,就觉得特别不适吖,有木有!!!

2分娩前检查有哪些:彩超检查

这是我进院做的另一个检查,说为了确保宝宝有没有绕颈、或胎位是不是正常等顺产因素,护士要我家人趁我宫缩间隙,用平床推送我去检查室做的(彩超检查室跟产房在同一楼,但分别是走廊的两个尽头),检查过程到与孕期检查一样没有什么很大的不同,反倒因为我宫缩阵痛难忍,B超医师还让我提前检查了。很暖心。

3分娩前检查有哪些:内检

从彩超室回来后,瞎折腾一通,已经是下午三点多了,这个时候疼痛开始密集,宫缩间隔时间也越来越短,我想着疼吧,使劲疼吧,只要能快点生出来。后来疼的受不了要家人去叫医生,医生一边问了我宫缩的情况,一边让我用手抱着膝盖,接着带上了手套,把手伸到了阴道里,痛的我直缩,好尴尬。结果又被医生说了,这样不行的,你要放松,不要反抗,不然越反抗越疼。好不容易检查完后,医生说才开一指,我。。。内心是哔了狗的。

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