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世纪助孕多少费用_宝宝辅食 六个月的宝宝吃什么辅食

发布时间:2021-06-01 02:23作者:江苏代孕医院

  在照顾宝宝的问题上,每一步都需要家长考虑周全,而在选择合适的六个月宝宝食谱问题上,家长要瞻前顾后,不但要充分考虑宝宝生长发育的营养需求,还要考虑宝宝正在长牙的情况,要照顾到宝宝的咀嚼能力。那么六个月的宝宝吃什么辅食?请看下面详细的介绍。


  1、从少量到多量


  每次给宝宝添加新的辅食时需要从少量开始,逐渐增加。例如添加蛋黄时先给宝宝喂1/4个,三四天后如果宝宝没有什么不良反应且排便正常、睡眠安稳,宝妈可以增加到半个蛋黄,之后再逐渐增至整个蛋黄。


  2、从细小到粗大


  刚给宝宝添加辅食时,食物颗粒要细小,方便宝宝吞咽。而在宝宝快长牙或正在长牙时,宝妈可以把食物的颗粒逐渐增大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长并锻炼宝宝的咀嚼能力。


  3、从稀薄到粘稠


  宝妈应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况,将食物从稀薄状逐渐过渡到粘稠状。即从果汁、菜汤、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡到软饭、面条等,这样宝宝才不会有消化不良的情况。


  4、辅食少盐少甜


  有的宝妈常常会依据自己的口味来喂养孩子,比如在宝宝的辅食中加入过多的盐分或糖分,这是很不对的做法哦。盐分会加重宝宝肾脏的负担,同时,甜食的摄入也会增加宝宝胃肠道的饱胀感,从而降低宝宝的食欲。所以,宝宝的辅食应尽可能少盐少甜。


  六个月宝宝食谱一、红枣蛋黄泥


  富含维C的泥糊状美食


  准备材料:鸡蛋1个,红枣100克。


  做法:1、鸡蛋煮熟取蛋黄,用勺背压成泥状备用;


  2、洗净红枣,放入沸水中煮20分钟至熟,去皮、去核后,剔出红枣肉备用;


  3、在蛋黄泥里加入红枣肉搅拌后即可。


  六个月宝宝食谱二、鱼泥


  软嫩味鲜,促进发育


  准备材料:净鱼肉50克,白糖少许。


  做法:1、把鱼收拾干净,放入开水中,煮熟后除去鱼皮、鱼刺,然后把鱼肉研碎,再用干净的布包起来,挤去水分;


  2、将准备好的鱼肉放入锅内,加入白糖搅匀,加入100克开水共煮,直至将鱼肉煮软即成。


  六个月宝宝食谱三、玉米芋头粥


  口感酥软,色泽明亮


  准备材料:玉米粉100克,芋头80克。


  做法:1、把芋头去皮、洗净,切成小块,煮熟待用;


  2、玉米粉加少量清水,倒入锅内,大火煮沸后改小火;


  3、玉米汤煮至浓稠状后,倒入芋头泥,再放入植物油,煮沸调匀即可。


  六个月宝宝食谱四、山药蛋粥


  软嫩细致,营养辅食


  准备材料:山药60克,鸡蛋黄1个。


  做法:1、山药去皮洗干净,然后切成小块;


  2、山药和鸡蛋分别煮熟备用;


  3、山药块倒入小碗中,用汤匙压碎;


  4、把鸡蛋剥壳,掏出蛋黄,放入山药泥中,把它们拌匀就可以食用了。


  六个月宝宝食谱五、芹菜米粉汤


  蔬菜汤,补充宝宝所需水分与营养


  准备材料:米粉250克,芹菜100克。


  做法:1、洗净芹菜,切碎,米粉泡软备用;


  2、把适量水放入汤锅内煮沸,放入芹菜碎和米粉,焖煮3分钟左右即可。


  红枣蛋黄泥、鱼泥、玉米芋头粥、山药蛋粥和芹菜米粉汤,本文所推荐的这几款六个月宝宝食谱菜单,可以完美的满足宝宝生长发育的营养需求,还充分的考虑到宝宝正在长牙、咀嚼能力不高的情况,实在是上上之选。


  1、辅食的添加应从少量开始,当宝宝愿意吃并能正常消化时再逐渐增多,如宝宝不肯吃,宝妈也不要勉强,可以过2-3天后再尝试喂给Ta吃。


  2、每次添加新的辅食后,要密切观察宝宝的消化状况,如发现宝宝有大便异常或其它情况,应暂停喂这种辅食。


  3、宝妈为宝宝添加辅食时要注意卫生,尤其是宝宝餐具除了仔细洗刷之外还要每日消毒。


  4、宝宝生病或消化不良时,应该延缓增加新的辅食,避免宝宝症状加重。


  5、当宝宝的乳牙相继萌出后,面条是宝妈们普遍给宝宝们添加的辅食之一。面条不仅容易吸收还能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力,但是为宝宝选择一款适合的营养面条也是很有讲究的。比如亨氏的宝宝面,由优选100%特制低筋小麦粉制作,十分柔软细滑,容易煮熟,也更利于宝宝消化,亨氏的宝宝面还配有独立的营养伴侣包,科学搭配各种营养素,加到煮熟捞起的面条中,既可以满足宝宝对各种营养元素的需求,又可以防止面条煮熟后营养的流失。


  6、6个月的宝宝正处于出牙期,这时宝妈不妨给宝宝选择耐磨性强、不易崩断的磨牙棒,它能有效舒缓宝宝长牙的不适感,避免宝宝出现呛咳的危险。此外,磨牙棒除了不能含有人造香料、色素和防腐剂,还应形状科学,适合宝宝的小手抓握哦。


  鱼类对于宝宝的发育非常重要,其中含有丰富的蛋白质和维生素,有利于宝宝智力的发育。给六个月的宝宝添加辅食可以适当准备一些鱼类食谱,鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。


  1、三丝银鱼羹 食材:银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量。做法:银鱼洗净,选去软烂的,沥干水,加蛋清用手抓匀;香菇提前泡发,切成丝,葱切5厘米左右的段,把生粉加冷水调好(不要太稀);坐锅热油,把香菇丝快速煸炒下,加清水煮;锅中水煮开后加调好的银鱼,汤再次煮开放调好的生粉,用筷子快速搅拌均匀;加入切好的葱;撒上麻油即可出锅。营养提示:银鱼味甘、性平,归脾、胃经,有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效,特别适合体质虚弱,消化不良的人食用。


  2、番茄彩椒鱼泥 食材:胡萝卜切小丁适量,香菇切小丁适量,大米适量,鸡蛋1个,鱼片少许。做法:鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋液),加2倍水搅拌均匀,倒入小碗中备用;鱼肉片成鱼片、挑去刺备用;将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟;切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花,同样煮熟;把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合;将步骤一材料拿去蒸煮,这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上,然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可。把番茄和彩椒剁碎煮熟,在模具的配合下,摆出红绿花朵的形状。营养提示:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。鱼肉中蛋白质很高并且细嫩易消化。合法代孕一般多少钱


  1、蜂蜜。1周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品,蜂蜜中会含有肉毒杆菌,可能因肉毒杆菌污染引起食物中毒。


  2、芒果。芒果是热性水果,容易上火,过早给孩子吃容易造成过敏。


  3、酸奶。酸奶中的蛋白质分子较大不利于宝宝消化吸收。尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。


  4、韭菜、菠菜。菠菜含有丰富的醋浆草酸,这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐,不利于宝宝吸收;韭菜做熟放久后大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐,引起毒性反应


  5、添加防腐剂类的食物。如火腿、成品果汁等。同时还要避免吃各种添加剂、调味料、淀粉、亚硝酸钠等的食物。


  除了以上列举的几种不是六个月大的宝宝吃的食物外,还要注意,给宝宝添加辅食时最好粗粮为主,精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏;在给宝宝准备的食物中,应该避免出现各种调味料,否则容易加大宝宝肾脏的负担,还会干扰宝宝对其他营养的吸收。