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代孕包成功_关于补叶酸的几件事需要知道

发布时间:2021-04-22 00:34作者:江苏代孕医院

大家都知道补充叶酸可以胎儿畸形,所以很多人都开始慢慢注重叶酸的摄取,但是大家在补充叶酸时一定要注意这几点。    孕前三个月开始补叶酸    1、通常准妈妈应该从计划怀孕的前三个月开始补充叶酸,因为在怀孕的头三个月,胎儿的神经系统开始发育,细胞开始分裂,如果这时缺乏叶酸,容易导致胎儿神经发育不全,出现畸形的现象。    2、在孕早期,再服用三个月叶酸,到了孕晚期,再根据情况,在医生指导下服用适量的叶酸。    准妈妈一天摄入多少叶酸才合适?    1、准备怀孕前三个月和早孕前三个月,每天0.4毫克就足够。不同药厂生产的叶酸片和复合维生素片的含量各有不同,准妈妈们要注意辨认。    2、过量的叶酸会随尿液排出体外,但孕妇服用大剂量叶酸可能影响锌的吸收,导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低体重儿出生率增加。    备孕期间爸爸妈妈一起补叶酸    在备孕期间,爸爸和妈妈都应该适量的补充一些叶酸。及时的补充叶酸,这样以免小宝宝来"报到"时措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,适量的补充叶酸也很关键。    叶酸不能与维生素C同时服用    1、叶酸在碱性和中性环境中比较稳定,利于孕妇的吸收,但在酸性环境中容易被破坏,而维生素C在酸性环境中才会比较稳定。    2、由于两者稳定环境相牴触,所以如果需要同时补充,避免吸收率影响,两者服用的时间比较好相隔半个小时以上。    叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素,是备孕时期的未准妈妈们应该补充的营养素。所以说,备孕中的亲,一定要科学有效的补充叶酸。

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