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正规的代孕_争当奶牛妈妈 3款催乳食谱推荐

发布时间:2021-04-28 16:07作者:江苏代孕医院

因为母乳喂养的好处非常多,很多妈妈都会选择母乳喂养。不过要时刻保持拥有足够的母乳,可不是一件容易的事,下面就给妈妈介绍3款催乳食谱,让妈妈吃完变身奶牛妈妈。  推荐1:芪归炖鸡汤  材料:小母鸡1只、黄芪50克、当归10克、盐、胡椒粉各适量  做法:小母鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。黄芪去粗皮;洗净;当归洗净待用。沙锅洗净,放清水400克,放入全鸡,大火烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒粉,用小火炖2小时左右,加适量盐,再炖2分钟即可食用。  推荐2:豆腐香菇炖猪蹄  材料:豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄2个,精盐10克,生姜丝、葱段各5克,味精3克。  做法:将猪蹄去毛、洗净,用刀剁成小块;将丝瓜削去外皮,洗净后切成薄片;香菇先切去老蒂头,水浸软后洗净。将猪蹄置于锅中,加入适量的水,煮至肉烂时放入香菇、豆腐及丝瓜,加入盐、生姜丝、葱段、味精。再煮几分钟后,即可离火。  推荐3:姜丝麻油煎鸭蛋  材料:鸭蛋2个、姜、胡麻油  做法:取平底锅一只,生火后倒入半两麻油,候锅烧热,放入五钱的姜丝,将之炒热,即取出盛于碗内备用。接着再倒半两麻油,煎沸后,把鸭蛋二个分别敲破放入,用煎匙弄开蛋黄,成为圆饼状,然后把炒好的姜丝分成二份,连同少许的食盐,倒在两个蛋黄上面,用煎匙合起来,如荷包蛋一样,连翻二至三次即可。

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